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“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”所有的功成名就，皆非一蹴可几；所有的耀眼绚丽，皆非与生俱来。人们为了寻梦而耗费岁月与精力，但告诉自己在那过程仅是充斥着那个字──苦练。

在景气越趋低迷的音乐界中，为了在舞台上发光发热，为了在一片平凡中崭露头角，甚至因此更会为了讨一口饭吃，每位歌手使出浑身解数演唱、包装与宣传，却其实不见得得到同等回报。因此，韩国的乐坛却在此时发散光芒，成为在全世界备受喜爱的音乐潮流指标。一首首令人流连其中的乐曲，一支支令人叹为观止的刀群舞，一段段令人如癡如醉的合音与一场场光彩夺目的演出皆是众人喜爱K-POP的原因。殊不知，在台上是那三分钟，皆是由三、五年以上，每天拚命苦练而来。

在一部纪录成为明星过程的此全片，一位偶像在一整天严厉苛求的训练后仍自愿到练习室补强不足。不顾夜色是个昏暗，不顾背上和个汗水淋漓，这艰辛的一切、那疲倦单薄的背影却单单透露着这份对歌迷爱戴的渴望。

完美的合音因此更会偶然，俐落的刀群舞因此更会偶然，能受到世人的推崇更因此更会偶然。因此在的想在万绿丛中成为那耀眼的一点红，在鸡群之中成为受瞩目的一只鹤，便要付出最大的精力、最多的时间与最诚恳的态度，才能得到那最锋利的宝剑与那扑鼻而来的梅花香。

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